Dominika Tchórz-Białek

Psycholog sportu oraz terapeuta pedagogiczny, pracujący w nurcie skoncentrowanym na rozwiązaniach (TSR). Posiadaną wiedzę wykorzystuje w praktyce – podczas zajęć z drużynami (piłka nożna), konsultacji indywidualnych (piłka nożna, tenis, judo, taniec towarzyski czy gimnastyka artystyczna) oraz obozów sportowych.

Jako psycholog szkolny zajmuje się wsparciem dla dzieci klas 7-8 oraz ich rodziców, jest również nauczycielem wspomagającym niektóre dzieci ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi, prowadzi zajęcia terapii pedagogicznej i diagnozę predyspozycji zawodowych, a także warsztaty m.in. z zakresu koncentracji, motywacji i pewności siebie.

W latach 2016-2017 współprowadząca zajęcia dydaktyczne ze studentami obejmujące tematykę treningu mentalnego i psychologii w sporcie. Redaktor publikacji z zakresu psychologii sportu (tenis, piłka nożna).

Członek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz współorganizator konferencji naukowych dotyczących wsparcia psychologicznego w sporcie. Stale weryfikuje i podnosi swoją wiedzę, współpracując z certyfikowanymi psychologami sportu.

Z Ferajną współpracuje od 2016 roku. Koordynator szkolenia mentalnego i nasza ukochana kadrowa 🙂

#Poznajnaslepiej

• Nazywam się: Dominika Tchórz-Białek.
• Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: Mistrzostwa Świata w piłce nożnej w 1998 roku, a zwłaszcza finał.
• Klub piłkarski, któremu kibicuję: ARPS Ferajna 😉
• Ulubiony sportowiec: Michael Phelps, Ryan Lochte.
• Ulubiony film: One Day, Na noże, Gladiator.
• Ulubiona książka: Lucy Maud Montgomery, „Ania z Zielonego Wzgórza”; J. K. Rowling – seria o Harrym Potterze.
• Ulubiony kolor: zielony.
• Ulubiona bajka z dzieciństwa: Smerfy, Scooby-Doo!
• W dzieciństwie chciałam być: nauczycielką, aktorką i… detektywem.
• Moje hobby to: czytanie książek (zwłaszcza biografii lub kryminałów), spacery oraz robienie na drutach.
• Czekolada gorzka czy mleczna? Obie, ale w rozsądnych ilościach 😉
• Morze czy góry? Morze.
• Lato czy zima? Lato.
• Psy czy koty? Psy.
• Adidas czy Nike? Adidas.
• Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? Cristiano Ronaldo.
• Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: treningi z przedszkolakami!
• Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Staram się zawsze przyjmować dziecięcy punkt widzenia.

Grzegorz Lisek

Absolwent Wydziału Psychologii Uniwersytetu Humanistycznospołecznego SWPS oraz studiów podyplomowych z zakresu psychologii sportu na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.

Podczas studiów aktywny członek Koła Naukowego Psychologii Sportu Uniwersytetu SWPS (2017/2018 –przewodniczący) oraz koordynator praktyk studenckich w porozumieniu z KS Drukarz Warszawa. Aktywny uczestnik oraz współorganizator wielu konferencji dotyczących psychologii sportu m.in. „Jak zostać mistrzowskim trenerem?”, III Konferencja Psychologii Sportu Dzieci i Młodzieży, 12th i 13th ENYSSP Conference. Aktualnie pracuje z drużynami sportowymi oraz prowadzi spotkania indywidualne z zawodnikami. Pracuje pod superwizją.

W Ferajnie od 2017 roku. Psycholog w grupie zielonej na Pradze.

#Poznajnaslepiej

• Nazywam się: Grzegorz Lisek.
• Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: Eliminacje MŚ w piłce nożnej Korea/Japonia (Polska – Norwegia 3:2).
• Klub piłkarski, któremu kibicuję: AC Milan.
• Ulubiony sportowiec: Jakub Godlewski.
• Ulubiony film: Lot nad kukułczym gniazdem.
• Ulubiona książka: Szczepan Twardoch, „Król”.
• Ulubiony kolor: zielony.
• Ulubiona bajka z dzieciństwa: Asterix i Obelix.
• W dzieciństwie chciałem/am być: marynarzem.
• Moje hobby to: piłka nożna; książki; muzyka; psychologia.
• Czekolada gorzka czy mleczna? Mleczna.
• Morze czy góry? Góry.
• Lato czy zima? Lato.
• Psy czy koty? Psy.
• Adidas czy Nike? Adidas.
• Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? Messi.
• Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: chyba taki jak wszystkich Ferajnowiczów – mecze!
• Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Największą uwagę przykuwam do tego, aby podchodzić do każdego z zawodników indywidualnie – od poświęcenia chwili na zapytanie „co słychać?” po zwracanie uwagi na to, co robią na boisku.

Paulina Bogucka

Absolwentka Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego i Podyplomowych Studiów Psychologii Sportu Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.

Pracuje przede wszystkim z dziećmi i młodzieżą. Swoje doświadczenie zdobywała w Młodzieżowej Sekcji Strzelectwa Sportowego CWKS Legia Warszawa, Szkole Muzycznej SUMMERTIME, Football Dream Academy w Wieliszewie, WRKS Olimpia Warszawa oraz Szkole Podstawowej nr 65 im. W. Orkana. Na co dzień pracuje również jako menedżer ds. e-learningu. W wolnych chwilach lubi aktywnie spędzać czas i przy okazji zwiedzać ciekawe miejsca 🙂

W Ferajnie od 2018 r. Psycholog w grupach pomarańczowej i czerwonej na Bemowie.

#Poznajnaslepiej

• Nazywam się: Paulina Bogucka.
• Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: Puchar Świata w skokach narciarskich 2000/2001.
• Klub piłkarski, któremu kibicuję: FC Barcelona.
• Ulubiony sportowiec: Lionel Messi, Michael Jordan, Adam Małysz, Natalia Partyka, Anita Włodarczyk.
• Ulubiony film: Zielona Mila.
• Ulubiona książka: R. Brett, „Bóg nigdy nie mruga”;  A. Gola-Rakowska „110%”.
• Ulubiony kolor: odcienie fioletowego.
• Ulubiona bajka z dzieciństwa: Muminki.
• W dzieciństwie chciałem/am być: malarką.
• Moje hobby to: fitness; bieganie; jazda na rowerze; piesze wędrówki; seriale kryminalne; koncerty; metodyka szkoleń; relaksacja; gry planszowe; rośliny.
• Czekolada gorzka czy mleczna? To zależy od nastroju 🙂
• Morze czy góry? Góry.
• Lato czy zima? Lato.
• Psy czy koty? Koty.
• Adidas czy Nike? Nike.
• Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? Messi 🙂
• Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: powitania i branie udziału we wspólnych ćwiczeniach.
• Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Indywidualne podejście do dziecka.

Dorota Pietrzyk-Matusik

Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego i Studiów Podyplomowych Psychologii Sportu na AWF w Warszawie. Od 2007 roku pracuje jako psycholog sportu z zawodnikami dyscyplin zarówno drużynowych (5 lat jako psycholog w Akademii Piłkarskiej Legii Warszawa), jak i indywidualnych (w tym Kadr Narodowych, m.in. Szybowcowej, Paralotniowej, Badmintonowej, Snookerowej). Prowadzi zajęcia w klubach sportowych i w prywatnym gabinecie. Prowadzi też praktyki studenckie z psychologii sportu na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Jest Certyfikowanym Psychologiem Sportu I klasy Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz posiada nominację Psychologa Olimpijskiego Polskiego Komitetu Olimpijskiego.

W wolnych chwilach jeździ i uczy jazdy na snowboardzie (Instruktor Zawodowy SITS PZN). Jest miłośniczką Włoch i wszystkiego co z Włochami związane.

W Ferajnie od 2018 roku. Psycholog w grupach żółtej i czerwonej na Pradze.

#Poznajnaslepiej

• Nazywam się: Dorota Pietrzyk-Matusik.
• Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: IO w Barcelonie 1992 – mecze Reprezentacji Polski, które oglądaliśmy na kempingu w środku lasu na małym czarno-białym telewizorze.
• Klub piłkarski, któremu kibicuję: APRS Ferajna 😀
• Ulubiony sportowiec: Ester Ledecka, która pojechała na Igrzyska Olimpijskie po złoto w snowboardzie, a zdobyła drugie na nartach.
• Ulubiony film: Leon Zawodowiec.
• Ulubiona książka: Paulinna Simmons, “Jeździec Miedziany”.
• Ulubiony kolor: turkusowy.
• Ulubiona bajka z dzieciństwa: Alicja w Krainie Czarów.
• W dzieciństwie chciałem/am być: weterynarzem.
• Moje hobby to: snowboard, podróże, czytanie, szycie, gotowanie.
• Czekolada gorzka czy mleczna? Gorzka.
• Morze czy góry? Góry.
• Lato czy zima? Zima.
• Psy czy koty? Koty.
• Adidas czy Nike? Adidas.
• Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? Lionel Messi.
• Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: czarowanie przedszkolaków, kiedy dowiadują się, kim będziemy przez cały trening.
• Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Pracuję z najmłodszymi i zwracam uwagę zwłaszcza na to, żeby się dobrze bawili. Jeśli dobrze się bawią, nabierają przekonania, że sport jest super i chcą to kontynuować.

Adam Smoleń

Jestem studentem IV roku psychologii na Uniwersytecie SWPS (na specjalności psychologia sportu). Oprócz pracy w Ferajnie udzielam również korepetycji z języka angielskiego. Odkąd pamiętam, pasjonuję się piłką nożną – zarówno jako kibic, jak i zawodnik. Trenowałem przez 9 lat, najczęściej występowałem na pozycji skrzydłowego. Aktualnie gram amatorsko w lidze szóstek oraz siódemek w zespole, którego jestem założycielem i kapitanem. W wolnych chwilach uprawiam sport (oprócz piłki nożnej bardzo lubię siatkówkę i tenisa ziemnego), oglądam mecze, gram w szachy oraz gry komputerowe – szczególną sympatią darzę Football Managera i Wiedźmina. Pasjonuje mnie również historia oraz astronomia. Z mojego dzieciństwa pozostało we mnie zamiłowanie do klocków Lego, szczególnie z serii „Gwiezdne Wojny”.

Cieszę się, że mogę łączyć swoją pasję z pracą! Uwielbiam pracę z dziećmi i jestem szczęśliwy za każdym razem, gdy mogę im pomóc w rozwoju. W planach na przyszłość mam studia podyplomowe z psychologii sportu i dalszą pracę w obecnej roli. Zamierzam również nadal poszerzać swoje kompetencje – poprzez m.in. kurs trenerski UEFA C – aby móc realizować się także na stanowisku trenera.

Psycholog w grupach żółtej i pomarańczowej na Wilanowie.

#Poznajnaslepiej

• Nazywam się: Adam Smoleń.
• Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: Euro 2008 r.
• Klub piłkarski, któremu kibicuję: Real Madryt.
• Ulubiony sportowiec: Cristiano Ronaldo, Luka Modric.
• Ulubiony film: saga „Gwiezdne Wojny”, serial „The Office”.
• Ulubiona książka: Sapkowski „Ostatnie życzenie”.
• Ulubiony kolor: Błękitny.
• Ulubiona bajka z dzieciństwa: „Kacze Opowieści”.
• W dzieciństwie chciałem/am być: Piłkarzem.
• Moje hobby to: Piłka nożna, szachy, podróże (szczególnie do Hiszpanii!).
• Czekolada gorzka czy mleczna? Mleczna.
• Morze czy góry? Morze.
• Lato czy zima? Lato.
• Psy czy koty? Psy.
• Adidas czy Nike? Nike.
• Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? Cristiano Ronaldo.
• Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: Uśmiechy na twarzach dzieci w trakcie i po zakończonym treningu.
• Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Na ich rozwój – zarówno boiskowy, jak i pozaboiskowy.

Alicja Bełdowska

Parę zdań o sobie. Co robię – gdzie się uczę, pracuje.

Psycholog sportu i studentka Psychologii na SWPS. Sportowo związana od dzieciństwa z jeździectwem, od 10 lat certyfikowany instruktor PZJ. Szkoliła dzieci i młodzież od rekreacji aż po rangę Mistrzostw Polski. Przez wiele lat prowadziła obozy sportowe dla dzieci i młodzieży.

Poczatki pasji  do sportu/piłki nożnej.

Od dziecka jestem związana ze sportem, najbardziej z jeździectwem. Jest to moja pasja, zarówno od strony zawodniczki jak i trenerki.

Co daje mi sport, co lubię w sporcie, jakie sporty lubię.

Odpoczynek dla głowy, sprawdzenie siebie, aktywne spędzanie czasu z bliskimi osobami.

Jeździectwo, bieganie, rolki, joga.

Inne zainteresowania.

Książki, filmy, planszówki

Refleksje/spostrzeżenia Ferajnowe😊.

W Ferajnie doceniam zaangażowanie trenerów i zawodników w każdy trening i duch zespołu.

#Poznajnaslepiej

• Nazywam się: Alicja Bełdowska.
• Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: Pierwsze zwycięstwo Adama Małysza
• Klub piłkarski, któremu kibicuję: ARPS Ferajna 😊
• Ulubiony sportowiec: Iga Świątek.
• Ulubiony film:  Musical „Grease”.
• Ulubiona książka: „Mały Książe”.
• Ulubiony kolor: Niebieski.
• Ulubiona bajka z dzieciństwa: „Muminki”.
• W dzieciństwie chciałem/am być: Weterynarzem.
• Moje hobby to: Spacery z moim psem
• Czekolada gorzka czy mleczna? Deserowa!
• Morze czy góry? Morze.
• Lato czy zima? Lato.
• Psy czy koty? Psy.
• Adidas czy Nike? Nike.
• Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? Messi.
• Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: Podsumowanie po treningu i „piątki” z trenerami.
• Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Żeby zawodnicy czuli się dobrze w grupie i mieli dobrą relacją z trenerami.

Maria Klefas

Nazywam się Maria Klefas. Jestem studentką psychologii na UKSW. W wolnym czasie pomiędzy studiami, a pracą jeżdżę na desce, czytam książki, robię kolaże lub zwiedzam architekturę brutalistyczną. W piłkę nożną gram od podstawówki, gdy moi koledzy zaprosili mnie do wspólnej gry. Od tamtego momentu nie było tygodnia, w którym nie pojawiłam się z nimi na boisku. Jak widać, pasja została do dzisiaj i łączę ją z pracą, jako trenerka mentalna.

Z Ferajną współpracuje od 2021 roku. Psycholog w grupach czerwonej i zielonej na Bemowie.

#Poznajnaslepiej

• Nazywam się: Maria Klefas.
• Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: Euro 2012 r.
• Klub piłkarski, któremu kibicuję: Bayern Monachium.
• Ulubiony sportowiec: Robert Lewandowski.
• Ulubiony film: Duma i uprzedzenie.
• Ulubiona książka: Szklany Klosz, Zbrodnia i Kara
• Ulubiony kolor: Czarny.
• Ulubiona bajka z dzieciństwa: Miś Paddington.
• W dzieciństwie chciałem/am być: Koszykarką.
• Moje hobby to: Jazda na desce, kolaże, książki, architektura brutalistyczna
• Czekolada gorzka czy mleczna? Mleczna.
• Morze czy góry? Góry.
• Lato czy zima? Lato/Wiosna.
• Psy czy koty? Psy.
• Adidas czy Nike? Nike.
• Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? CR7.
• Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: Berki Gdy widzę uśmiech na twarzach dzieci.
• Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Na ich komfort i swobodę podczas treningów.

Dominika Tchorek

Absolwentka Uniwersytetu SWPS. Od 2015 r. pracuje z dziećmi. Praktykę zdobywała w Przystani Psychologicznej, prowadząc Trening Umiejętności Społecznych i w Kole Psychologii Sportu SWPS. Psycholog w projekcie PRO.pozycja. W nadchodzących miesiącach planuje się szkolić z zakresu Terapii Skoncentrowanej na rozwiązaniach. Rozpoczęła właśnie podyplomowe studia z Psychologii Sportu na warszawskim AWF.

W wolnych chwilach bywa masażystką (ukończyła 2-letnie szkolenie masażu i kursy). Stara się zdobywać wiedzę z zakresu fizjoterapii. Nie wyobraża sobie pracy w korporacji za biurkiem.

W Ferajnie od 2018 roku. Psycholog w grupach żółtej i pomarańczowej na Bemowie.

#Poznajnaslepiej

• Nazywam się: Dominika Tchorek.
• Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: nie pamiętam 😀
• Klub piłkarski, któremu kibicuję: Real Madryt.
• Ulubiony sportowiec: Adam Małysz, Michael Jordan, Kobe Bryant, Cristiano Ronaldo.
• Ulubiony film: brak.
• Ulubiona książka: Astrid Lindgren, „Dzieci z Bullerbyn”.
• Ulubiony kolor: czarny.
• Ulubiona bajka z dzieciństwa: Król Lew.
• W dzieciństwie chciałem/am być: piłkarką, lekarką.
• Moje hobby to: piłka nożna; podnoszenie ciężarów; jazda na rowerze; bieganie; chodzenie po górach; podróżowanie; czytanie książek sportowych.
• Czekolada gorzka czy mleczna? Gorzka.
• Morze czy góry? Góry.
• Lato czy zima? Lato.
• Psy czy koty? Psy.
• Adidas czy Nike? Adidas.
• Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? Cristiano Ronaldo.
• Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: ferajnowe obozy.
• Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Przede wszystkim na budowaniu relacji, poczucia bezpieczeństwa i na zabawę.

Mateusz Grzelak

Jestem studentem psychologii 4 roku na Uniwersytecie SWPS. Sportem interesuje się od momentu jak w wieku 7-8 lat poprosiłem rodziców by zapisali mnie na
treningi Karate, gdzie osiągnąłem brązowy pas i tak zostałem sporcie do dziś dzień. Piłką nożną zacząłem śledzić bardziej od 2016 dzięki niesamowitym sezonom w Lidze Mistrzów Tottenhamu tak jak i Legii oraz dzięki odkryciu gry Football Manager.

Sport daje mi motywacje, radość i spokój, najbardziej lubię współprace z ludźmi oraz indywidualny postęp po każdym treningu. Moimi ulubionymi sportami jest Piłka nożna oraz szeroko rozumiane sztuki walki szczególnie karate, muay thai i mma. Uwielbiam też oglądać seriale, próbować nowych sportów i ostre jedzenie.

#Poznajnaslepiej

• Nazywam się: Mateusz Grzelak.
• Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: Euro 2012.
• Klub piłkarski, któremu kibicuję: Tottenham Hotspur, Legia Warszawa.
• Ulubiony sportowiec: Harry Kane, Heung-min Son, Brock Lesnar i Mariusz Pudzianowski.
• Ulubiony film:  „Dzień Świra” i seria „Rocky”.
• Ulubiona książka: Andrzej Iwan „Spalony”.
• Ulubiony kolor: Czerwony.
• Ulubiona bajka z dzieciństwa: „Scooby-Doo” i „Pokemony”.
• W dzieciństwie chciałem/am być: Zawodnikiem MMA.
• Moje hobby to: Sporty walki, muzyka, psychologia i filozofia.
• Czekolada gorzka czy mleczna? Mleczna.
• Morze czy góry? Góry.
• Lato czy zima? Lato.
• Psy czy koty? Psy.
• Adidas czy Nike? Bez różnicy.
• Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? Harry Kane.
• Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: Radość dzieci na treningu.
• Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Na komfort i dobrą zabawę u dzieci, by każdy trening był przyjemnością.

Adam Pęgier

Jestem studentem V roku psychologii na Uniwersytecie SWPS. Poza Ferajną, pracuje na recepcji Kliniki zdrowia psychicznego. Sportem interesuje się od dziecka, początkowo była to jazda na rowerze, karate i odrobina piłki nożnej oraz tenisa. Przez 2 lata trenowałem parkour, a następnie strzelectwo sportowe, z sukcesem trzeciego miejsca na zawodach ogólnopolskich. W okresie ostatnich kilku lat, trenuje amatorsko mieszane sztuki walki oraz biegam i chodzę po górach. 

Sport zapewnia mi mnóstwo okazji do rozwoju, a także pozwala mi zachować dobry stan zdrowia zarówno fizycznego jak i mentalnego. Sport jest też moim hobby, interesuję się i śledzę różne dziedziny w sporcie tradycyjnym i e-sporcie. W przyszłości planuję rozwijać umiejętności psychologa sportu oraz rozpocząć naukę pod kątem fizjoterapii.

Psycholog w grupie czerwonej na Pradze.

#Poznajnaslepiej

• Nazywam się: Adam Pęgier.
• Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: Mistrzostwa Świata w piłce nożnej w 2010 roku.
• Klub piłkarski, któremu kibicuję: Legia Warszawa.
• Ulubiony sportowiec: Demetrious Johnson, Israel Adesanya i Conor McGregor.
• Ulubiony film:  „Blade Runner”.
• Ulubiona książka: Stephen King „Lśnienie”.
• Ulubiony kolor: Czarny.
• Ulubiona bajka z dzieciństwa: „Naruto”.
• W dzieciństwie chciałem/am być: Pisarzem.
• Moje hobby to: Gry komputerowe, muzyka, MMA, rower i bieganie.
• Czekolada gorzka czy mleczna? Mleczna.
• Morze czy góry? Góry.
• Lato czy zima? Lato.
• Psy czy koty? Psy.
• Adidas czy Nike? Nike.
• Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? Messi.
• Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: Obserwacja, jak dzieci rozwijają się z treningu na trening.
• Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Na zabawę i dobrą atmosferę.