Dominika Tchórz-Białek

Jestem psychologiem sportu oraz terapeutą pedagogicznym, pracującym w nurcie skoncentrowanym na rozwiązaniach (TSR). Posiadaną wiedzę wykorzystuje w praktyce – podczas zajęć z drużynami (piłka nożna), w konsultacjach indywidualnych (piłka nożna, tenis, judo, taniec towarzyski czy gimnastyka artystyczna) oraz w trakcie obozów sportowych.

Jako psycholog szkolny zajmuje się wsparciem dla dzieci klas 7-8 oraz ich rodziców, jestem również nauczycielem wspomagającym niektóre dzieci ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi, prowadzę zajęcia terapii pedagogicznej i diagnozuję predyspozycje zawodowe, a także prowadzę warsztaty m.in. z zakresu koncentracji, motywacji i pewności siebie.

W latach 2016-2017 byłam współprowadzącą w zajęciach dydaktycznch ze studentami – tematyka treningu mentalnego i psychologii w sporcie. Byłam również redaktorem publikacji z zakresu psychologii sportu (tenis, piłka nożna).

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz współorganizatorem konferencji naukowych dotyczących wsparcia psychologicznego w sporcie. Stale weryfikuję i podnoszę swoją wiedzę, współpracując z certyfikowanymi psychologami sportu.

Z Ferajną współpracuje od 2016 roku. Jestem koordynatorem szkolenia mentalnego i ukochaną Ferajnową kadrowa 🙂

#Poznajnaslepiej

• Nazywam się: Dominika Tchórz-Białek.
• Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: Mistrzostwa Świata w piłce nożnej w 1998 roku, a zwłaszcza finał.
• Klub piłkarski, któremu kibicuję: ARPS Ferajna 😉
• Ulubiony sportowiec: Michael Phelps, Ryan Lochte.
• Ulubiony film: One Day, Na noże, Gladiator.
• Ulubiona książka: Lucy Maud Montgomery, „Ania z Zielonego Wzgórza”; J. K. Rowling – seria o Harrym Potterze.
• Ulubiony kolor: zielony.
• Ulubiona bajka z dzieciństwa: Smerfy, Scooby-Doo!
• W dzieciństwie chciałam być: nauczycielką, aktorką i… detektywem.
• Moje hobby to: czytanie książek (zwłaszcza biografii lub kryminałów), spacery oraz robienie na drutach.
• Czekolada gorzka czy mleczna? obie, ale w rozsądnych ilościach 😉
• Morze czy góry? Morze.
• Lato czy zima? Lato.
• Psy czy koty? Psy.
• Adidas czy Nike? Adidas.
• Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? Cristiano Ronaldo.
• Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: treningi z przedszkolakami!
• Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Staram się zawsze przyjmować dziecięcy punkt widzenia.

Paulina Bogucka

Jestem absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego i Podyplomowych Studiów Psychologii Sportu Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.

Pracuje przede wszystkim z dziećmi i młodzieżą. Swoje doświadczenie zdobywałam w Młodzieżowej Sekcji Strzelectwa Sportowego CWKS Legia Warszawa, Szkole Muzycznej SUMMERTIME, Football Dream Academy w Wieliszewie, WRKS Olimpia Warszawa oraz Szkole Podstawowej nr 65 im. W. Orkana.

Na co dzień pracuje również jako menedżer ds. e-learningu. W wolnych chwilach lubię aktywnie spędzać czas i przy okazji zwiedzać ciekawe miejsca 🙂

W Ferajnie od 2018 r. Jestem psychologiem w grupach pomarańczowej i czerwonej na Bemowie.

#Poznajnaslepiej

• Nazywam się: Paulina Bogucka.
• Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: Puchar Świata w skokach narciarskich 2000/2001.
• Klub piłkarski, któremu kibicuję: FC Barcelona.
• Ulubiony sportowiec: Lionel Messi, Michael Jordan, Adam Małysz, Natalia Partyka, Anita Włodarczyk.
• Ulubiony film: Zielona Mila.
• Ulubiona książka: R. Brett, „Bóg nigdy nie mruga”;  A. Gola-Rakowska „110%”.
• Ulubiony kolor: odcienie fioletowego.
• Ulubiona bajka z dzieciństwa: Muminki.
• W dzieciństwie chciałem/am być: malarką.
• Moje hobby to: fitness; bieganie; jazda na rowerze; piesze wędrówki; seriale kryminalne; koncerty; metodyka szkoleń; relaksacja; gry planszowe; rośliny.
• Czekolada gorzka czy mleczna? to zależy od nastroju 🙂
• Morze czy góry? Góry.
• Lato czy zima? Lato.
• Psy czy koty? Koty.
• Adidas czy Nike? Nike.
• Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? Messi 🙂
• Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: powitania i branie udziału we wspólnych ćwiczeniach.
• Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Indywidualne podejście do dziecka.

Dorota Pietrzyk-Matusik

Jestem absolwentką Uniwersytetu Warszawskiego i Studiów Podyplomowych Psychologii Sportu na AWF w Warszawie.

Od 2007 roku pracuje jako psycholog sportu z zawodnikami dyscyplin zarówno drużynowych (5 lat jako psycholog w Akademii Piłkarskiej Legii Warszawa), jak i indywidualnych (w tym Kadr Narodowych, m.in. Szybowcowej, Paralotniowej, Badmintonowej, Snookerowej). Prowadziłam zajęcia w klubach sportowych i w prywatnych gabinetach. Miałam także praktyki studenckie z psychologii sportu na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.

Jestem Certyfikowanym Psychologiem Sportu I klasy Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz posiadam nominację Psychologa Olimpijskiego Polskiego Komitetu Olimpijskiego.

W wolnych chwilach jeźdżę i uczę się jazdy na snowboardzie (Instruktor Zawodowy SITS PZN). Jestem miłośniczką Włoch i wszystkiego co z Włochami jest związane.

W Ferajnie jestem od 2018 roku.

Mam zajęcia jako psycholog w grupach żółtej i czerwonej na Pradze.

#Poznajnaslepiej

• Nazywam się: Dorota Pietrzyk-Matusik.
• Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: IO w Barcelonie 1992 – mecze Reprezentacji Polski, które oglądaliśmy na kempingu w środku lasu na małym czarno-białym telewizorze.
• Klub piłkarski, któremu kibicuję: APRS Ferajna 😀
• Ulubiony sportowiec: Ester Ledecka, która pojechała na Igrzyska Olimpijskie po złoto w snowboardzie, a zdobyła drugie na nartach.
• Ulubiony film: Leon Zawodowiec.
• Ulubiona książka: Paulinna Simmons, “Jeździec Miedziany”.
• Ulubiony kolor: turkusowy.
• Ulubiona bajka z dzieciństwa: Alicja w Krainie Czarów.
• W dzieciństwie chciałem/am być: weterynarzem.
• Moje hobby to: snowboard, podróże, czytanie, szycie, gotowanie.
• Czekolada gorzka czy mleczna? Gorzka.
• Morze czy góry? Góry.
• Lato czy zima? Zima.
• Psy czy koty? Koty.
• Adidas czy Nike? Adidas.
• Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? Lionel Messi.
• Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: czarowanie przedszkolaków, kiedy dowiadują się, kim będziemy przez cały trening.
• Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Pracuję z najmłodszymi i zwracam uwagę zwłaszcza na to, żeby się dobrze bawili. Jeśli dobrze się bawią, nabierają przekonania, że sport jest super i chcą to kontynuować.

Adam Smoleń

Jestem studentem IV roku psychologii na Uniwersytecie SWPS (specjalność psychologia sportu). Oprócz pracy w Ferajnie udzielam również korepetycji z języka angielskiego. Odkąd pamiętam, pasjonuję się piłką nożną – zarówno jako kibic, jak i zawodnik. Trenowałem przez 9 lat, najczęściej występowałem na pozycji skrzydłowego. Aktualnie gram amatorsko w lidze szóstek oraz siódemek w zespole, którego jestem założycielem i kapitanem:). W wolnych chwilach uprawiam sport (oprócz piłki nożnej bardzo lubię siatkówkę i tenisa ziemnego), oglądam mecze, gram w szachy oraz gry komputerowe- szczególną sympatią darzę Football Managera i Wiedźmina. Pasjonuje mnie również historia oraz astronomia. Z mojego dzieciństwa pozostało we mnie zamiłowanie do klocków Lego, szczególnie z serii „Gwiezdne Wojny”.

Cieszę się, że mogę łączyć swoją pasję z pracą!  Uwielbiam pracę z dziećmi i jestem szczęśliwy za każdym razem, gdy mogę im pomóc w rozwoju. W planach na przyszłość mam studia podyplomowe z psychologii sportu i dalszą pracę w obecnej roli. Zamierzam również nadal poszerzać swoje kompetencje – poprzez ukończony już kurs trenerski UEFA C – aby móc realizować się także na stanowisku trenera.

Psycholog, trener w grupach żółtej i pomarańczowej na Wilanowie, a także czerwonej i zielonej na  Bemowo.

#Poznajnaslepiej

• Nazywam się: Adam Smoleń.
• Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: Euro 2008 r.
• Klub piłkarski, któremu kibicuję: Real Madryt.
• Ulubiony sportowiec: Cristiano Ronaldo, Luka Modric.
• Ulubiony film: saga „Gwiezdne Wojny”, serial „The Office”.
• Ulubiona książka: Sapkowski „Ostatnie życzenie”.
• Ulubiony kolor: Błękitny.
• Ulubiona bajka z dzieciństwa: „Kacze Opowieści”.
• W dzieciństwie chciałem/am być: Piłkarzem.
• Moje hobby to: Piłka nożna, szachy, podróże (szczególnie do Hiszpanii!).
• Czekolada gorzka czy mleczna? Mleczna.
• Morze czy góry? Morze.
• Lato czy zima? Lato.
• Psy czy koty? Psy.
• Adidas czy Nike? Nike.
• Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? Cristiano Ronaldo.
• Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: uśmiechy na twarzach dzieci w trakcie i po zakończonym treningu.
• Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Na ich rozwój – zarówno boiskowy, jak i pozaboiskowy.

Alicja Bełdowska

Jestem psychologiem sportu i studentką psychologii na SWPS. Sportowo związana jestem od dzieciństwa z jeździectwem, a 10 lat temu zostałam  certyfikowanym instruktorem PZJ. Szkoliłam dzieci i młodzież od rekreacji, aż po rangę Mistrzostw Polski.

Przez wiele lat prowadziła obozy sportowe dla dzieci i młodzieży.

Jeździectwo jest to moja pasja, zarówno od strony zawodniczej jak i trenerkiej. To „odpoczynek” dla głowy, sprawdzenie siebie, aktywne spędzanie czasu z bliskimi osobami. Ponadto lubię bieganie, rolki, jogę, a pozasportowo książki, filmy, planszówki.

W Ferajnie doceniam zaangażowanie trenerów i zawodników i duch zespołu.

Jestem psychologem w grupie pomarańczowej i czerwonej na Bemowie.

#Poznajnaslepiej

• Nazywam się: Alicja Bełdowska.
• Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: pierwsze zwycięstwo Adama Małysza
• Klub piłkarski, któremu kibicuję: ARPS Ferajna 😊
• Ulubiony sportowiec: Iga Świątek.
• Ulubiony film:  Musical „Grease”.
• Ulubiona książka: „Mały Książe”.
• Ulubiony kolor: niebieski.
• Ulubiona bajka z dzieciństwa: „Muminki”.
• W dzieciństwie chciałem/am być: weterynarzem.
• Moje hobby to: spacery z moim psem
• Czekolada gorzka czy mleczna? Deserowa!
• Morze czy góry? Morze.
• Lato czy zima? Lato.
• Psy czy koty? Psy.
• Adidas czy Nike? Nike.
• Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? Messi.
• Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: podsumowanie po treningu i „piątki” z trenerami.
• Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Żeby zawodnicy czuli się dobrze w grupie i mieli dobrą relacją z trenerami.

Maria Klefas

Nazywam się Maria Klefas. Jestem studentką psychologii na UKSW. W wolnym czasie pomiędzy studiami, a pracą, jeżdżę na desce, czytam książki, robię kolaże lub zwiedzam architekturę brutalistyczną. W piłkę nożną gram od podstawówki, gdy moi koledzy zaprosili mnie do wspólnej gry. Od tamtego momentu nie było tygodnia, w którym nie pojawiłam się z nimi na boisku. Jak widać, pasja została do dzisiaj i łączę ją z pracą, jako trenerka mentalna.

Z Ferajną współpracuje od 2021 roku. Jestem psychologiem w grupach czerwonej i zielonej na Bemowie.

#Poznajnaslepiej

• Nazywam się: Maria Klefas.
• Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: Euro 2012 r.
• Klub piłkarski, któremu kibicuję: Bayern Monachium.
• Ulubiony sportowiec: Robert Lewandowski.
• Ulubiony film: Duma i uprzedzenie.
• Ulubiona książka: Szklany Klosz, Zbrodnia i Kara
• Ulubiony kolor: czarny.
• Ulubiona bajka z dzieciństwa: Miś Paddington.
• W dzieciństwie chciałem/am być: koszykarką.
• Moje hobby to: jazda na desce, kolaże, książki, architektura brutalistyczna
• Czekolada gorzka czy mleczna? Mleczna.
• Morze czy góry? Góry.
• Lato czy zima? Lato/Wiosna.
• Psy czy koty? Psy.
• Adidas czy Nike? Nike.
• Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? CR7.
• Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: berki Gdy widzę uśmiech na twarzach dzieci.
• Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Na ich komfort i swobodę podczas treningów.

Dominika Tchorek

Jestem absolwentką Uniwersytetu SWPS. Od 2015 r. pracuje z dziećmi. Praktykę zdobywałam w Przystani Psychologicznej, prowadząc Trening Umiejętności Społecznych i w Kole Psychologii Sportu SWPS. Byłam psychologiem w projekcie PRO.pozycja. W nadchodzących miesiącach planuje się szkolić z zakresu Terapii Skoncentrowanej na rozwiązaniach. Rozpoczęłam właśnie podyplomowe studia z Psychologii Sportu na warszawskim AWF.

W wolnych chwilach bywam masażystką (ukończyłam 2-letnie szkolenie masażu i kursy). Staram się zdobywać wiedzę z zakresu fizjoterapii. Nie wyobrażam sobie pracy w korporacji za biurkiem.

W Ferajnie jestem od 2018 roku. Pracuje jako psycholog w grupach żółtej i pomarańczowej na Bemowie.

#Poznajnaslepiej

• Nazywam się: Dominika Tchorek.
• Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: nie pamiętam 😀
• Klub piłkarski, któremu kibicuję: Real Madryt.
• Ulubiony sportowiec: Adam Małysz, Michael Jordan, Kobe Bryant, Cristiano Ronaldo.
• Ulubiony film: brak.
• Ulubiona książka: Astrid Lindgren, „Dzieci z Bullerbyn”.
• Ulubiony kolor: czarny.
• Ulubiona bajka z dzieciństwa: Król Lew.
• W dzieciństwie chciałem/am być: piłkarką, lekarką.
• Moje hobby to: piłka nożna; podnoszenie ciężarów; jazda na rowerze; bieganie; chodzenie po górach; podróżowanie; czytanie książek sportowych.
• Czekolada gorzka czy mleczna? Gorzka.
• Morze czy góry? Góry.
• Lato czy zima? Lato.
• Psy czy koty? Psy.
• Adidas czy Nike? Adidas.
• Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? Cristiano Ronaldo.
• Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: Ferajnowe obozy.
• Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Przede wszystkim na budowaniu relacji, poczucia bezpieczeństwa i na zabawę.

Mateusz Grzelak

Jestem studentem psychologii 4 roku na Uniwersytecie SWPS. Sportem interesuje się od momentu jak w wieku 7-8 lat poprosiłem rodziców by zapisali mnie na treningi Karate, gdzie osiągnąłem brązowy pas i tak zostałem w sporcie do dnia dzisiejszego. Piłką nożną zacząłem śledzić szczególowo od 2016 dzięki niesamowitym sezonom w Lidze Mistrzów Tottenhamu (a także Legii) oraz dzięki odkryciu gry Football Manager.

Sport daje mi motywacje, radość i spokój, najbardziej lubię współprace z ludźmi oraz indywidualny postęp zawodników, jaki widzę, po każdym treningu. Moimi ulubionymi sportami jest piłka nożna oraz szeroko rozumiane sztuki walki (szczególnie karate, muay thai i mma).

Uwielbiam też oglądać seriale, próbować nowych sportów i ,,, ostre jedzenie:).

Jestem psychologiem w grupie czerwonej  na Ochocie.

#Poznajnaslepiej

• Nazywam się: Mateusz Grzelak.
• Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: Euro 2012.
• Klub piłkarski, któremu kibicuję: Tottenham Hotspur, Legia Warszawa.
• Ulubiony sportowiec: Harry Kane, Heung-min Son, Brock Lesnar i Mariusz Pudzianowski.
• Ulubiony film:  „Dzień Świra” i seria „Rocky”.
• Ulubiona książka: Andrzej Iwan „Spalony”.
• Ulubiony kolor: Czerwony.
• Ulubiona bajka z dzieciństwa: „Scooby-Doo” i „Pokemony”.
• W dzieciństwie chciałem/am być: Zawodnikiem MMA.
• Moje hobby to: Sporty walki, muzyka, psychologia i filozofia.
• Czekolada gorzka czy mleczna? Mleczna.
• Morze czy góry? Góry.
• Lato czy zima? Lato.
• Psy czy koty? Psy.
• Adidas czy Nike? Bez różnicy.
• Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? Harry Kane.
• Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: radość dzieci na treningu.
• Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Na komfort i dobrą zabawę u dzieci, by każdy trening był przyjemnością.

Adam Pęgier

Jestem studentem V roku psychologii na Uniwersytecie SWPS. Poza Ferajną pracuje na recepcji Kliniki Zdrowia Psychicznego.

Sportem interesuje się od dziecka, początkowo była to jazda na rowerze, karate i odrobina piłki nożnej oraz tenisa. Przez 2 lata trenowałem parkour, a następnie strzelectwo sportowe (z sukcesem trzeciego miejsca na zawodach ogólnopolskich). W okresie ostatnich kilku lat trenuje amatorsko mieszane sztuki walki oraz biegam i chodzę po górach.

Sport zapewnia mi mnóstwo okazji do rozwoju, a także pozwala mi zachować dobry stan zdrowia zarówno fizyczny jak i mentalny. Sport jest też moim hobby, interesuję się i śledzę różne dziedziny w sporcie tradycyjnym i e-sporcie. W przyszłości planuję rozwijać umiejętności psychologa sportu oraz rozpocząć naukę pod kątem fizjoterapii.

Jako psycholog pracuje w grupie czerwonej na Pradze.

#Poznajnaslepiej

• Nazywam się: Adam Pęgier.
• Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: Mistrzostwa Świata w piłce nożnej w 2010 roku.
• Klub piłkarski, któremu kibicuję: Legia Warszawa.
• Ulubiony sportowiec: Demetrious Johnson, Israel Adesanya i Conor McGregor.
• Ulubiony film:  „Blade Runner”.
• Ulubiona książka: Stephen King „Lśnienie”.
• Ulubiony kolor: czarny.
• Ulubiona bajka z dzieciństwa: „Naruto”.
• W dzieciństwie chciałem/am być: pisarzem.
• Moje hobby to: Gry komputerowe, muzyka, MMA, rower i bieganie.
• Czekolada gorzka czy mleczna? Mleczna.
• Morze czy góry? Góry.
• Lato czy zima? Lato.
• Psy czy koty? Psy.
• Adidas czy Nike? Nike.
• Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? Messi.
• Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: obserwacja, jak dzieci rozwijają się z treningu na trening.
• Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Na zabawę i dobrą atmosferę.

Weronika Wiewiór

Jestem trenerką piłki nożnej z licencją UEFA Grassroots C i od 2018 roku pracuję w tym zawodzie. Studiuję również psychologię na Uniwersytecie SWPS. W przyszłości chciałabym zostać psychologiem sportu oraz psychoterapeutką. Piłka nożna towarzyszy mi przez całe życie. Na początku sama trenowałam, a z czasem zostałam trenerką. Zawsze lubiłam sporty, zwłaszcza zespołowe, takie jak piłka nożna czy unihokej, ale także indywidualne, na przykład tenis stołowy. Uważam, że sport pozytywnie wpływa na rozwój poznawczy, społeczny i emocjonalny człowieka. Pomaga również w kształtowaniu dyscypliny i wytrwałości, co jest niezwykle ważne w życiu. Sport w dużej mierze ukształtował mój charakter. Bardzo podoba mi się podejście Ferajny do sportu – łączenie aktywności fizycznej z psychologią. Dzięki współpracy trenera i psychologa dziecko ma możliwość „uczenia się życia” poprzez zabawę i piłkę 😊

Jestem trenerem w grupie pomarańczowej na Wilanowie.

#Poznajnaslepiej

• Nazywam się: Weronika Wiewiór.
• Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: Zimowe Igrzyska Olimpijskie w Vancouver 2010
• Klub piłkarski, któremu kibicuję: ARPS Ferajna.
• Ulubiony sportowiec: Justyna Kowalczyk, Cristiano Ronaldo, Michael Jordan.
• Ulubiony film: raczej nie film, a seriale: „Czarna Lista” i „Dexter” 🙂
• Ulubiona książka: „Kto zabrał mój ser?” Johnson Spencer i książki psychologiczne.
• Ulubiony kolor: Zielony.
• Ulubiona bajka z dzieciństwa: „Tom&Jerry”.
• W dzieciństwie chciałam być: Policjantką.
• Moje hobby to: Piłka nożna, psychologia, muzyka i podróże.
• Czekolada gorzka czy mleczna? Mleczna.
• Morze czy góry? Góry z morzem.
• Lato czy zima? Jesień.
• Psy czy koty? Psy.
• Adidas czy Nike? Adidas.
• Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? Cristiano Ronaldo.
• Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: Radość po treningu.
• Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Na zaangażowanie oraz indywidualny rozwój fizyczno-społeczny dziecka.

Aleksandra Hózman-Mirza-Sulkiewicz

Jestem absolwentką prawa oraz za chwilę zostanę magistrem psychologii na Uniwersytecie SWPS.

W oczekiwaniu na obronę pracy magisterskiej ukończyłam Akademię Psychologii Sportu uzyskując tytuł Trenera umiejętności mentalnych.

Na co dzień pracuję w startupie zajmującym się robotyką i sztuczną inteligencją.

Ze sportem związana jestem od dawna, a za największe osiągnięcia uznaję reprezentowanie Polski na Mistrzostwach Świata we freedivingu basenowym w 2011 roku. Przez 7 lat byłam sędzią futbolu amerykańskiego, do tej pory chętnie tłumaczę innym zawiłe zasady tego sportu podczas oglądania Super Bowl. Obecnie sport uprawiam jedynie rekreacyjnie. ale chętnie śledzę wydarzenia sportowe głównie w tenisie ziemnym, piłce nożnej, freedivingu i futbolu amerykańskim.

Sport to nie tylko ruch, ale też przestrzeń, w której dzieci uczą się, czym jest współpraca, komunikacja, radzenie sobie z emocjami czy koncentracja. Dzięki temu, oprócz rozwoju piłkarskiego i psychoruchowego, kształtują ważne umiejętności, które wspierają ich rozwój na wielu płaszczyznach – i to właśnie daje Ferajna.

Jako psycholog w Ferajnie prowadzę grupę czerwoną i żółtą na Wilanowie oraz pomarańczową i żółtą na Mokotowie.

#Poznajnaslepiej

• Nazywam się: Aleksandra Hózman-Mirza-Sulkiewicz albo po prostu Trenerka Ola 🙂
• Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: Finał NBA w 1996 roku.
• Klub piłkarski, któremu kibicuję: ARPS Ferajna.
• Ulubiony sportowiec: Koby Bryant, Zinedine Zidane.
• Ulubiony film: „Leon zawodowiec”, „Pulp Fiction” i „Wielki Błękit”.
• Ulubiona książka: „Świat wedłyg Garpa”.
• Ulubiony kolor: Niebieski.
• Ulubiona bajka z dzieciństwa: „Muminki”.
• W dzieciństwie chciałam być: Koszykarką, Kowbojem, weterynarze i pilotem helikoptera (najlepiej jednocześnie).
• Moje hobby to: Pływanie, spacery z moim psem, futbol amerykański, psychologia i ciągłe uczenie się.
• Czekolada gorzka czy mleczna? Gorzka.
• Morze czy góry? Morze, góry i Mazury.
• Lato czy zima? Lato.
• Psy czy koty? Psy i koty.
• Adidas czy Nike? Nike.
• Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? Remis.
• Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: Moment w którym jest dużo śmiechu.
• Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Na indywidualne potrzeby wszystkich ferajnowiczów i żeby na treningu był czas zarówno na naukę, jak i zabawę i wygłupy.

Marianna Gasparska

Jestem studentką V roku psychologii (specjalność: psychologia kliniczna i zdrowia) na Uniwersytecie SWPS. Poza Ferajną pracuję na recepcji w jednej z klinik psychoterapii oraz jako konsultantka w telefonie zaufania dla osób doznających przemocy domowej. Posiadam również ukończony  kurs z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (poziom podstawowy). Główne założenia tego podejścia staram się wykorzystywać w pracy z zawodnikami.

Sport był w moim życiu od zawsze.  Od 19 lat regularnie jeżdżę konno amatorsko, przez 2 lata trenowałam pływanie. bardzo lubię jeździć na nartach. Sport daje mi dużo okazji do rozwoju oraz pozwala na mierzenie się ze swoimi słabościami i poszerzanie granic swojej strefy komfortu. Interesuje się rolą treningu mentalnego w pracy ze sportowcami i zamierzam poszerzać swoje kompetencje w pracy psychologa sportu.

Jestem psychologiem w grupie żółtej na Bemowie.

#Poznajnaslepiej

• Nazywam się: Marianna Gasparska.
• Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: Mistrzostwa Świata w piłce nożnej w 2006 roku.
• Klub piłkarski, któremu kibicuję: Legia Warszawa.
• Ulubiony sportowiec: Edouard Schmitz
• Ulubiony film:  „Podkręć jak Beckham”.
• Ulubiona książka: „Małe Życie”.
• Ulubiony kolor: niebieski.
• Ulubiona bajka z dzieciństwa: „Shrek”.
• W dzieciństwie chciałam być: weterynarzem.
• Moje hobby to: jazda konna
• Czekolada gorzka czy mleczna? Mleczna.
• Morze czy góry? Morze.
• Lato czy zima? Lato.
• Psy czy koty? Psy.
• Adidas czy Nike? Adidas.
• Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? Cristiano Ronaldo.
• Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: zbijanie „piątek” po treningu.
• Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Na zabawę i dobrą atmosferę.

Janusz Stawiński

Jestem studentem czwartego roku psychologii na specjalności klinicznej i zdrowia na Uniwersytecie SWPS. Psychologia była moim zainteresowaniem, celem, pasją, którą cały czas realizuję – już od 10 roku życia. W przyszłości planuję studia podyplomowe z psychologii sportu i pracę z zawodnikami sportów walki. Na co dzień pracuję w Benefit Systems przy multisporcie, będąc opiekunem obiektów sportowych, które z nami współpracują (czyli też „obracam” się wokół sportu, oprócz Ferajny i moich aktywności fizycznych).

Piłka nożna była moją pierwszą sportową pasją, lecz w 2019 ta miłość przeniosła się na MMA, które trenuję już systematycznie od 4 lat (były w planach Mistrzostwa Polski, ale plany się trochę pozmieniały). Nie wyobrażam sobie życia codziennego bez sportu i ruchu, który daje mi masę radości oraz energii, a MMA zbudowało moją pewność siebie, charyzmę i miało pozytywny wpływ na moją osobowość. Trzecim sportem którym się interesuję jest Formuła 1.

Poza tym moją pasją jest zwiedzanie świata i chciałbym go  zwiedzić … jak najwięcej.

Słucham dużo muzyki, czytam dużo książek psychologicznych (obecnie o psychofizjologii stresu), uwielbiam robić dużo ciekawych, różnych i nowych rzeczy, ale tak jak każdy lubię czasem czas dla siebie. W życiu bardzo ważne też są dla mnie relacje z moimi bliskimi.

Moją główną refleksją dotyczącą Ferajny jest to, że te dzieci trafiły do super miejsca. Ja w ich wieku (z perspektywy czasu i obecnej wiedzy), sam bardzo chciałbym, aby ktoś mówił mi o rzeczach psychologicznych, zwiększając moją świadomość na temat naszej mentalności. Przykład – ostatnio powiedziałem dzieciom, że nasze emocje to nasza odpowiedź na świat zewnętrzny i to jak go odbieramy, a każde emocje są potrzebne, bo są nasze. Mnie nikt tego nie powiedział i dowiedziałem się o tym dopiero niedawno. Dzieci w Akademii Ferajna mają super szansę, a to tylko początek przekazywania im tak przydatnej i ważnej wiedzy.

Jestem trenerem mentalnym w grupach czerwonej i zielonej na Wilanowie.

#Poznajnaslepiej

• Nazywam się: Janusz Stawiński.
• Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: Mistrzostwa Świata w RPA w 2010 roku.
• Klub piłkarski, któremu kibicuję: Real Madryt.
• Ulubiony sportowiec: Radosław Paczuski, Mateusz Gamrot, Fernando Alonso, Cristiano Ronaldo.
• Ulubiony film: „Forrest Gump”, „Cast Away”, „Le Mans ’66”, „Breaking Bad”, „Green Book”, „Włądca Pierścieni”, „Harry Potter”.
• Ulubiona książka: „Mały książę”, „Kto zabrał mój ser ?”
• Ulubiony kolor: Czarny.
• Ulubiona bajka z dzieciństwa: „Sąsiedzi (Pat i Mat)” i „Muminki”.
• W dzieciństwie chciałam być: Włamywaczem (ufam rodzicom na słowo 🙂 ).
• Moje hobby to: MMA formuła 1, książki, podróże, wycieczki krótsze i dłuższe, spacery, muzyka, chodzenie po górach.
• Czekolada gorzka czy mleczna? Mleczna.
• Morze czy góry? Góry.
• Lato czy zima? Lato.
• Psy czy koty? Wszystkie zwierzątka są wspaniałe, a w szczególności psy, kotki i małpki.
• Adidas czy Nike? Nike.
• Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? Cristiano Ronaldo.
• Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: kiedy słyszę/widzę, że dzieci zapamiętują i wracają do rzeczy, o których rozmawialiśmy w przeszłości, korzystają z rzeczy, które im przekazuję.
• Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Na to, aby przekazywać i dawać im rzeczy użyteczne dla nich, które im się przydadzą, w sposób dla nich przystępny i przyjemny, na zasadzie obustronnej rozmowy. Ponadto, na budowaniu w dzieciach poczucia sprawczości, a nie odbierania jej im.