fbpx
    • Dominika Tchórz-Białek
      Psycholog - Koordynator

      Dominika Tchórz-Białek

      Psycholog - Koordynator

      Jestem psychologiem sportu oraz terapeutą pedagogicznym, pracującym w nurcie skoncentrowanym na rozwiązaniach (TSR). Posiadaną wiedzę wykorzystuje w praktyce – podczas zajęć z drużynami (piłka nożna), w konsultacjach indywidualnych (piłka nożna, tenis, judo, taniec towarzyski czy gimnastyka artystyczna) oraz w trakcie obozów sportowych.

      Jako psycholog szkolny zajmuje się wsparciem dla dzieci klas 7-8 oraz ich rodziców, jestem również nauczycielem wspomagającym niektóre dzieci ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi, prowadzę zajęcia terapii pedagogicznej i diagnozuję predyspozycje zawodowe, a także prowadzę warsztaty m.in. z zakresu koncentracji, motywacji i pewności siebie.

      W latach 2016-2017 byłam współprowadzącą w zajęciach dydaktycznch ze studentami – tematyka treningu mentalnego i psychologii w sporcie. Byłam również redaktorem publikacji z zakresu psychologii sportu (tenis, piłka nożna).

      Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz współorganizatorem konferencji naukowych dotyczących wsparcia psychologicznego w sporcie. Stale weryfikuję i podnoszę swoją wiedzę, współpracując z certyfikowanymi psychologami sportu.

      Z Ferajną współpracuje od 2016 roku. Jestem koordynatorem szkolenia mentalnego i ukochaną Ferajnową kadrowa 🙂

      #Poznajnaslepiej
      • Nazywam się: Dominika Tchórz-Białek.
      • Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: Mistrzostwa Świata w piłce nożnej w 1998 roku, a zwłaszcza finał.
      • Klub piłkarski, któremu kibicuję: ARPS Ferajna 😉
      • Ulubiony sportowiec: Michael Phelps, Ryan Lochte.
      • Ulubiony film: One Day, Na noże, Gladiator.
      • Ulubiona książka: Lucy Maud Montgomery, „Ania z Zielonego Wzgórza”; J. K. Rowling – seria o Harrym Potterze.
      • Ulubiony kolor: zielony.
      • Ulubiona bajka z dzieciństwa: Smerfy, Scooby-Doo!
      • W dzieciństwie chciałam być: nauczycielką, aktorką i… detektywem.
      • Moje hobby to: czytanie książek (zwłaszcza biografii lub kryminałów), spacery oraz robienie na drutach.
      • Czekolada gorzka czy mleczna? obie, ale w rozsądnych ilościach 😉
      • Morze czy góry? Morze.
      • Lato czy zima? Lato.
      • Psy czy koty? Psy.
      • Adidas czy Nike? Adidas.
      • Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? Cristiano Ronaldo.
      • Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: treningi z przedszkolakami!
      • Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Staram się zawsze przyjmować dziecięcy punkt widzenia.
    • Paulina Bogucka
      Psycholog

      Paulina Bogucka

      Psycholog

      Jestem absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego i Podyplomowych Studiów Psychologii Sportu Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.

      Pracuje przede wszystkim z dziećmi i młodzieżą. Swoje doświadczenie zdobywałam w Młodzieżowej Sekcji Strzelectwa Sportowego CWKS Legia Warszawa, Szkole Muzycznej SUMMERTIME, Football Dream Academy w Wieliszewie, WRKS Olimpia Warszawa oraz Szkole Podstawowej nr 65 im. W. Orkana.

      Na co dzień pracuje również jako menedżer ds. e-learningu. W wolnych chwilach lubię aktywnie spędzać czas i przy okazji zwiedzać ciekawe miejsca 🙂

      W Ferajnie od 2018 r. Jestem psychologiem w grupach pomarańczowej i czerwonej na Bemowie.

       

      #Poznajnaslepiej
      • Nazywam się: Paulina Bogucka.
      • Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: Puchar Świata w skokach narciarskich 2000/2001.
      • Klub piłkarski, któremu kibicuję: FC Barcelona.
      • Ulubiony sportowiec: Lionel Messi, Michael Jordan, Adam Małysz, Natalia Partyka, Anita Włodarczyk.
      • Ulubiony film: Zielona Mila.
      • Ulubiona książka: R. Brett, „Bóg nigdy nie mruga”;  A. Gola-Rakowska „110%”.
      • Ulubiony kolor: odcienie fioletowego.
      • Ulubiona bajka z dzieciństwa: Muminki.
      • W dzieciństwie chciałem/am być: malarką.
      • Moje hobby to: fitness; bieganie; jazda na rowerze; piesze wędrówki; seriale kryminalne; koncerty; metodyka szkoleń; relaksacja; gry planszowe; rośliny.
      • Czekolada gorzka czy mleczna? to zależy od nastroju 🙂
      • Morze czy góry? Góry.
      • Lato czy zima? Lato.
      • Psy czy koty? Koty.
      • Adidas czy Nike? Nike.
      • Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? Messi 🙂
      • Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: powitania i branie udziału we wspólnych ćwiczeniach.
      • Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Indywidualne podejście do dziecka.
    • Zuzanna Twarowska
      Psycholog

      Zuzanna Twarowska

      Psycholog

      Jestem studentką  III roku psychologii na Uniwersytecie Warszawskim.

      Od dwóch lat uczę dzieci i młodzież języka angielskiego, dlatego również poza Ferajną mam kontakt z dziećmi.

      Jako dziecko byłam bardzo wysportowana: tańczyłam, grałam w tenisa oraz piłkę ręczną oraz namiętnie jeździłam na rolkach. Obecnie wielką przyjemność sprawiają mi treningi na siłowni, a przez ostatnie półtora roku ćwiczyłam też pole dance.

      Sport sprawia mi wiele radości oraz pomaga zachować wewnętrzny spokój. Jestem osobą otwartą oraz ciekawą świata i innych ludzi, dlatego też moim największym marzeniem jest podróż dookoła świata.

      W Ferajnie jestem od końca 2022 roku.

      Mam pod opieką sobotnią grupę żółtą na Bemowie.

       

      #Poznajnaslepiej
      • Nazywam się: Zuzanna Twarowska.
      • Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: Euro 2012.
      • Klub piłkarski, któremu kibicuję: Legia Warszawa.
      • Ulubiony sportowiec: Iga Świątek.
      • Ulubiony film:  „Amelia”.
      • Ulubiona książka: „Szachinszach” Ryszarda Kapuścińskiego.
      • Ulubiony kolor: Zielony.
      • Ulubiona bajka z dzieciństwa: „Ratatuj”.
      • W dzieciństwie chciałam być: piosenkarką.
      • Moje hobby to: siłownia, filmy dokumentalne, reportaże, „Przekrój” kolekcjonowanie i czytanie, nauka języków obcych, dermatologia i kosmetologia.
      • Czekolada gorzka czy mleczna? Mleczna.
      • Morze czy góry? Góry.
      • Lato czy zima? Lato.
      • Psy czy koty? Oczywiście że koty 🙂
      • Adidas czy Nike? Adidas.
      • Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? Messi.
      • Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: Ferajnowy okrzyk i uśmiech na twarzy dzieci 🙂
      • Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Na ich dobre samopoczucie i komfort. Ważne jest dla mnie, żeby każde dziecko czuło się wyjątkowe.

       

    • Dorota Pietrzyk-Matusik
      Psycholog

      Dorota Pietrzyk-Matusik

      Psycholog

      Jestem absolwentką Uniwersytetu Warszawskiego i Studiów Podyplomowych Psychologii Sportu na AWF w Warszawie.

      Od 2007 roku pracuje jako psycholog sportu z zawodnikami dyscyplin zarówno drużynowych (5 lat jako psycholog w Akademii Piłkarskiej Legii Warszawa), jak i indywidualnych (w tym Kadr Narodowych, m.in. Szybowcowej, Paralotniowej, Badmintonowej, Snookerowej). Prowadziłam zajęcia w klubach sportowych i w prywatnych gabinetach. Miałam także praktyki studenckie z psychologii sportu na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.

      Jestem Certyfikowanym Psychologiem Sportu I klasy Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz posiadam nominację Psychologa Olimpijskiego Polskiego Komitetu Olimpijskiego.

      W wolnych chwilach jeźdżę i uczę się jazdy na snowboardzie (Instruktor Zawodowy SITS PZN). Jestem miłośniczką Włoch i wszystkiego co z Włochami jest związane.

      W Ferajnie jestem od 2018 roku.

      Mam zajęcia jako psycholog w grupach żółtej i czerwonej na Pradze.

      #Poznajnaslepiej

      • Nazywam się: Dorota Pietrzyk-Matusik.
      • Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: IO w Barcelonie 1992 – mecze Reprezentacji Polski, które oglądaliśmy na kempingu w środku lasu na małym czarno-białym telewizorze.
      • Klub piłkarski, któremu kibicuję: APRS Ferajna 😀
      • Ulubiony sportowiec: Ester Ledecka, która pojechała na Igrzyska Olimpijskie po złoto w snowboardzie, a zdobyła drugie na nartach.
      • Ulubiony film: Leon Zawodowiec.
      • Ulubiona książka: Paulinna Simmons, “Jeździec Miedziany”.
      • Ulubiony kolor: turkusowy.
      • Ulubiona bajka z dzieciństwa: Alicja w Krainie Czarów.
      • W dzieciństwie chciałem/am być: weterynarzem.
      • Moje hobby to: snowboard, podróże, czytanie, szycie, gotowanie.
      • Czekolada gorzka czy mleczna? Gorzka.
      • Morze czy góry? Góry.
      • Lato czy zima? Zima.
      • Psy czy koty? Koty.
      • Adidas czy Nike? Adidas.
      • Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? Lionel Messi.
      • Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: czarowanie przedszkolaków, kiedy dowiadują się, kim będziemy przez cały trening.
      • Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Pracuję z najmłodszymi i zwracam uwagę zwłaszcza na to, żeby się dobrze bawili. Jeśli dobrze się bawią, nabierają przekonania, że sport jest super i chcą to kontynuować.

    • Adam Smoleń
      Psycholog

      Adam Smoleń

      Psycholog

      Jestem studentem IV roku psychologii na Uniwersytecie SWPS (specjalność psychologia sportu). Oprócz pracy w Ferajnie udzielam również korepetycji z języka angielskiego. Odkąd pamiętam, pasjonuję się piłką nożną – zarówno jako kibic, jak i zawodnik. Trenowałem przez 9 lat, najczęściej występowałem na pozycji skrzydłowego. Aktualnie gram amatorsko w lidze szóstek oraz siódemek w zespole, którego jestem założycielem i kapitanem:). W wolnych chwilach uprawiam sport (oprócz piłki nożnej bardzo lubię siatkówkę i tenisa ziemnego), oglądam mecze, gram w szachy oraz gry komputerowe- szczególną sympatią darzę Football Managera i Wiedźmina. Pasjonuje mnie również historia oraz astronomia. Z mojego dzieciństwa pozostało we mnie zamiłowanie do klocków Lego, szczególnie z serii „Gwiezdne Wojny”.

      Cieszę się, że mogę łączyć swoją pasję z pracą!  Uwielbiam pracę z dziećmi i jestem szczęśliwy za każdym razem, gdy mogę im pomóc w rozwoju. W planach na przyszłość mam studia podyplomowe z psychologii sportu i dalszą pracę w obecnej roli. Zamierzam również nadal poszerzać swoje kompetencje – poprzez ukończony już kurs trenerski UEFA C – aby móc realizować się także na stanowisku trenera.

      Psycholog, trener w grupach żółtej i pomarańczowej na Wilanowie, a także czerwonej i zielonej na  Bemowo.

       

      #Poznajnaslepiej
      • Nazywam się: Adam Smoleń.
      • Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: Euro 2008 r.
      • Klub piłkarski, któremu kibicuję: Real Madryt.
      • Ulubiony sportowiec: Cristiano Ronaldo, Luka Modric.
      • Ulubiony film: saga „Gwiezdne Wojny”, serial „The Office”.
      • Ulubiona książka: Sapkowski „Ostatnie życzenie”.
      • Ulubiony kolor: Błękitny.
      • Ulubiona bajka z dzieciństwa: „Kacze Opowieści”.
      • W dzieciństwie chciałem/am być: Piłkarzem.
      • Moje hobby to: Piłka nożna, szachy, podróże (szczególnie do Hiszpanii!).
      • Czekolada gorzka czy mleczna? Mleczna.
      • Morze czy góry? Morze.
      • Lato czy zima? Lato.
      • Psy czy koty? Psy.
      • Adidas czy Nike? Nike.
      • Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? Cristiano Ronaldo.
      • Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: uśmiechy na twarzach dzieci w trakcie i po zakończonym treningu.
      • Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Na ich rozwój – zarówno boiskowy, jak i pozaboiskowy.

       

    • Alicja Bełdowska
      Psycholog

      Alicja Bełdowska

      Psycholog

      Jestem psychologiem sportu i studentką psychologii na SWPS. Sportowo związana jestem od dzieciństwa z jeździectwem, a 10 lat temu zostałam  certyfikowanym instruktorem PZJ. Szkoliłam dzieci i młodzież od rekreacji, aż po rangę Mistrzostw Polski.

      Przez wiele lat prowadziła obozy sportowe dla dzieci i młodzieży.

      Jeździectwo jest to moja pasja, zarówno od strony zawodniczej jak i trenerkiej. To „odpoczynek” dla głowy, sprawdzenie siebie, aktywne spędzanie czasu z bliskimi osobami. Ponadto lubię bieganie, rolki, jogę, a pozasportowo książki, filmy, planszówki.

      W Ferajnie doceniam zaangażowanie trenerów i zawodników i duch zespołu.

      Jestem psychologem w grupie pomarańczowej i czerwonej na Bemowie.

       

      #Poznajnaslepiej
      • Nazywam się: Alicja Bełdowska.
      • Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: pierwsze zwycięstwo Adama Małysza
      • Klub piłkarski, któremu kibicuję: ARPS Ferajna 😊
      • Ulubiony sportowiec: Iga Świątek.
      • Ulubiony film:  Musical „Grease”.
      • Ulubiona książka: „Mały Książe”.
      • Ulubiony kolor: niebieski.
      • Ulubiona bajka z dzieciństwa: „Muminki”.
      • W dzieciństwie chciałem/am być: weterynarzem.
      • Moje hobby to: spacery z moim psem
      • Czekolada gorzka czy mleczna? Deserowa!
      • Morze czy góry? Morze.
      • Lato czy zima? Lato.
      • Psy czy koty? Psy.
      • Adidas czy Nike? Nike.
      • Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? Messi.
      • Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: podsumowanie po treningu i „piątki” z trenerami.
      • Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Żeby zawodnicy czuli się dobrze w grupie i mieli dobrą relacją z trenerami.

       

    • Maria Klefas
      Psycholog

      Maria Klefas

      Psycholog

      Nazywam się Maria Klefas. Jestem studentką psychologii na UKSW. W wolnym czasie pomiędzy studiami, a pracą, jeżdżę na desce, czytam książki, robię kolaże lub zwiedzam architekturę brutalistyczną. W piłkę nożną gram od podstawówki, gdy moi koledzy zaprosili mnie do wspólnej gry. Od tamtego momentu nie było tygodnia, w którym nie pojawiłam się z nimi na boisku. Jak widać, pasja została do dzisiaj i łączę ją z pracą, jako trenerka mentalna.

      Z Ferajną współpracuje od 2021 roku. Jestem psychologiem w grupach czerwonej i zielonej na Bemowie.

       

      #Poznajnaslepiej
      • Nazywam się: Maria Klefas.
      • Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: Euro 2012 r.
      • Klub piłkarski, któremu kibicuję: Bayern Monachium.
      • Ulubiony sportowiec: Robert Lewandowski.
      • Ulubiony film: Duma i uprzedzenie.
      • Ulubiona książka: Szklany Klosz, Zbrodnia i Kara
      • Ulubiony kolor: czarny.
      • Ulubiona bajka z dzieciństwa: Miś Paddington.
      • W dzieciństwie chciałem/am być: koszykarką.
      • Moje hobby to: jazda na desce, kolaże, książki, architektura brutalistyczna
      • Czekolada gorzka czy mleczna? Mleczna.
      • Morze czy góry? Góry.
      • Lato czy zima? Lato/Wiosna.
      • Psy czy koty? Psy.
      • Adidas czy Nike? Nike.
      • Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? CR7.
      • Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: berki Gdy widzę uśmiech na twarzach dzieci.
      • Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Na ich komfort i swobodę podczas treningów.

       

    • Dominika Tchorek
      Psycholog

      Dominika Tchorek

      Psycholog

      Jestem absolwentką Uniwersytetu SWPS. Od 2015 r. pracuje z dziećmi. Praktykę zdobywałam w Przystani Psychologicznej, prowadząc Trening Umiejętności Społecznych i w Kole Psychologii Sportu SWPS. Byłam psychologiem w projekcie PRO.pozycja. W nadchodzących miesiącach planuje się szkolić z zakresu Terapii Skoncentrowanej na rozwiązaniach. Rozpoczęłam właśnie podyplomowe studia z Psychologii Sportu na warszawskim AWF.

      W wolnych chwilach bywam masażystką (ukończyłam 2-letnie szkolenie masażu i kursy). Staram się zdobywać wiedzę z zakresu fizjoterapii. Nie wyobrażam sobie pracy w korporacji za biurkiem.

      W Ferajnie jestem od 2018 roku. Pracuje jako psycholog w grupach żółtej i pomarańczowej na Bemowie.

       

      #Poznajnaslepiej
      • Nazywam się: Dominika Tchorek.
      • Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: nie pamiętam 😀
      • Klub piłkarski, któremu kibicuję: Real Madryt.
      • Ulubiony sportowiec: Adam Małysz, Michael Jordan, Kobe Bryant, Cristiano Ronaldo.
      • Ulubiony film: brak.
      • Ulubiona książka: Astrid Lindgren, „Dzieci z Bullerbyn”.
      • Ulubiony kolor: czarny.
      • Ulubiona bajka z dzieciństwa: Król Lew.
      • W dzieciństwie chciałem/am być: piłkarką, lekarką.
      • Moje hobby to: piłka nożna; podnoszenie ciężarów; jazda na rowerze; bieganie; chodzenie po górach; podróżowanie; czytanie książek sportowych.
      • Czekolada gorzka czy mleczna? Gorzka.
      • Morze czy góry? Góry.
      • Lato czy zima? Lato.
      • Psy czy koty? Psy.
      • Adidas czy Nike? Adidas.
      • Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? Cristiano Ronaldo.
      • Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: Ferajnowe obozy.
      • Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Przede wszystkim na budowaniu relacji, poczucia bezpieczeństwa i na zabawę.
    • Miłosz Bałdyga
      Psycholog / Trener psychomotoryki

      Miłosz Bałdyga

      Psycholog / Trener psychomotoryki

      Jestem magistrem Pedagogiki Uniwersytetu Warszawskiego, żonglerem i trenerem z bogatym doświadczeniem międzynarodowym, m.in. jako lider grup młodzieży w ramach programów Youth in Action i Erasmus Plus. Twórca autorskiego projektu Juggling With Benefits, instruktor i koordynator projektów w Odskocznia Studio.

      Od 2012 roku pracuje z dorosłymi, dziećmi i młodzieżą w obszarach efektywnego uczenia się, komunikacji interpersonalnej, zarządzania stresem, pewności siebie i koordynacji ruchowej.
      Pasjonat piłki nożnej, sztuki nowego cyrku, edukacji pozaformalnej i podróży. Uwielbia jeździć na rowerze, grać na instrumentach perkusyjnych i pomagać innym ludziom odkrywać swoje supermoce.

      W Ferajnie jestem od 2022 roku., trenuje psychomotorykę w grupach niebieskich na Pradze i Bemowie.

      #Poznajnaslepiej
      • Nazywam się: Miłosz Bałdyga
      • Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: MŚ w piłce nożnej – Korea Południowa i Japonia 2002
      • Klub piłkarski, któremu kibicuję: Manchester United
      • Ulubiony sportowiec: Wes Peden, David Beckham, Marcus Rashford
      • Ulubiony film: Gwiezdne Wojny
      • Ulubiona książka: Hobbit
      • Ulubiony kolor: Niebieski
      • Ulubiona bajka z dzieciństwa: Muminki
      • W dzieciństwie chciałam być: Prezenterem radiowym
      • Moje hobby to: Żonglerka, Monocykl, Slackline, Perkusja
      • Czekolada gorzka czy mleczna? Gorzka
      • Morze czy góry? Mazury!
      • Lato czy zima? Lato
      • Psy czy koty? Psy
      • Adidas czy Nike? Nike
      • Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? Cristiano Ronaldo
      • Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: Wspólne żarty na treningach i przyjmowanie własnych niepowodzeń z uśmiechem
      • Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Na wzajemną życzliwość i zmienianie podejścia do trudnych wyzwań z „nie da się” na „jeszcze nie potrafię, ale jak poćwiczę to na pewno mi się uda!”
    • Mateusz Grzelak
      Psycholog

      Mateusz Grzelak

      Psycholog

      Jestem studentem psychologii 4 roku na Uniwersytecie SWPS. Sportem interesuje się od momentu jak w wieku 7-8 lat poprosiłem rodziców by zapisali mnie na treningi Karate, gdzie osiągnąłem brązowy pas i tak zostałem w sporcie do dnia dzisiejszego. Piłką nożną zacząłem śledzić szczególowo od 2016 dzięki niesamowitym sezonom w Lidze Mistrzów Tottenhamu (a także Legii) oraz dzięki odkryciu gry Football Manager.

      Sport daje mi motywacje, radość i spokój, najbardziej lubię współprace z ludźmi oraz indywidualny postęp zawodników, jaki widzę, po każdym treningu. Moimi ulubionymi sportami jest piłka nożna oraz szeroko rozumiane sztuki walki (szczególnie karate, muay thai i mma).

      Uwielbiam też oglądać seriale, próbować nowych sportów i ,,, ostre jedzenie:).

      Jestem psychologiem w grupie czerwonej  na Ochocie.

       

       

      #Poznajnaslepiej
      • Nazywam się: Mateusz Grzelak.
      • Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: Euro 2012.
      • Klub piłkarski, któremu kibicuję: Tottenham Hotspur, Legia Warszawa.
      • Ulubiony sportowiec: Harry Kane, Heung-min Son, Brock Lesnar i Mariusz Pudzianowski.
      • Ulubiony film:  „Dzień Świra” i seria „Rocky”.
      • Ulubiona książka: Andrzej Iwan „Spalony”.
      • Ulubiony kolor: Czerwony.
      • Ulubiona bajka z dzieciństwa: „Scooby-Doo” i „Pokemony”.
      • W dzieciństwie chciałem/am być: Zawodnikiem MMA.
      • Moje hobby to: Sporty walki, muzyka, psychologia i filozofia.
      • Czekolada gorzka czy mleczna? Mleczna.
      • Morze czy góry? Góry.
      • Lato czy zima? Lato.
      • Psy czy koty? Psy.
      • Adidas czy Nike? Bez różnicy.
      • Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? Harry Kane.
      • Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: radość dzieci na treningu.
      • Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Na komfort i dobrą zabawę u dzieci, by każdy trening był przyjemnością.

       

    • Adam Pęgier
      Psycholog

      Adam Pęgier

      Psycholog

      Jestem studentem V roku psychologii na Uniwersytecie SWPS. Poza Ferajną pracuje na recepcji Kliniki Zdrowia Psychicznego.

      Sportem interesuje się od dziecka, początkowo była to jazda na rowerze, karate i odrobina piłki nożnej oraz tenisa. Przez 2 lata trenowałem parkour, a następnie strzelectwo sportowe (z sukcesem trzeciego miejsca na zawodach ogólnopolskich). W okresie ostatnich kilku lat trenuje amatorsko mieszane sztuki walki oraz biegam i chodzę po górach.

      Sport zapewnia mi mnóstwo okazji do rozwoju, a także pozwala mi zachować dobry stan zdrowia zarówno fizyczny jak i mentalny. Sport jest też moim hobby, interesuję się i śledzę różne dziedziny w sporcie tradycyjnym i e-sporcie. W przyszłości planuję rozwijać umiejętności psychologa sportu oraz rozpocząć naukę pod kątem fizjoterapii.

      Jako psycholog pracuje w grupie czerwonej na Pradze.

       

      #Poznajnaslepiej
      • Nazywam się: Adam Pęgier.
      • Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: Mistrzostwa Świata w piłce nożnej w 2010 roku.
      • Klub piłkarski, któremu kibicuję: Legia Warszawa.
      • Ulubiony sportowiec: Demetrious Johnson, Israel Adesanya i Conor McGregor.
      • Ulubiony film:  „Blade Runner”.
      • Ulubiona książka: Stephen King „Lśnienie”.
      • Ulubiony kolor: czarny.
      • Ulubiona bajka z dzieciństwa: „Naruto”.
      • W dzieciństwie chciałem/am być: pisarzem.
      • Moje hobby to: Gry komputerowe, muzyka, MMA, rower i bieganie.
      • Czekolada gorzka czy mleczna? Mleczna.
      • Morze czy góry? Góry.
      • Lato czy zima? Lato.
      • Psy czy koty? Psy.
      • Adidas czy Nike? Nike.
      • Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? Messi.
      • Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: obserwacja, jak dzieci rozwijają się z treningu na trening.
      • Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Na zabawę i dobrą atmosferę.

       

    • Marianna Gasparska
      Psycholog

      Marianna Gasparska

      Psycholog

      Jestem studentką V roku psychologii (specjalność: psychologia kliniczna i zdrowia) na Uniwersytecie SWPS. Poza Ferajną pracuję na recepcji w jednej z klinik psychoterapii oraz jako konsultantka w telefonie zaufania dla osób doznających przemocy domowej. Posiadam również ukończony  kurs z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (poziom podstawowy). Główne założenia tego podejścia staram się wykorzystywać w pracy z zawodnikami.

      Sport był w moim życiu od zawsze.  Od 19 lat regularnie jeżdżę konno amatorsko, przez 2 lata trenowałam pływanie. bardzo lubię jeździć na nartach. Sport daje mi dużo okazji do rozwoju oraz pozwala na mierzenie się ze swoimi słabościami i poszerzanie granic swojej strefy komfortu. Interesuje się rolą treningu mentalnego w pracy ze sportowcami i zamierzam poszerzać swoje kompetencje w pracy psychologa sportu.

      Jestem psychologiem w grupie żółtej na Bemowie.

       

      #Poznajnaslepiej
      • Nazywam się: Marianna Gasparska.
      • Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: Mistrzostwa Świata w piłce nożnej w 2006 roku.
      • Klub piłkarski, któremu kibicuję: Legia Warszawa.
      • Ulubiony sportowiec: Edouard Schmitz
      • Ulubiony film:  „Podkręć jak Beckham”.
      • Ulubiona książka: „Małe Życie”.
      • Ulubiony kolor: niebieski.
      • Ulubiona bajka z dzieciństwa: „Shrek”.
      • W dzieciństwie chciałam być: weterynarzem.
      • Moje hobby to: jazda konna
      • Czekolada gorzka czy mleczna? Mleczna.
      • Morze czy góry? Morze.
      • Lato czy zima? Lato.
      • Psy czy koty? Psy.
      • Adidas czy Nike? Adidas.
      • Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? Cristiano Ronaldo.
      • Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: zbijanie „piątek” po treningu.
      • Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Na zabawę i dobrą atmosferę.

       

    • Jagoda Budek
      Psycholog

      Jagoda Budek

      Psycholog

      Ukończyłam Studia Podyplomowe z Psychologii Sportu na Uniwersytecie SWPS oraz mam dyplom na Akademii Psychologii Sportu.

      Sport i psychologia w sporcie to moje główne zainteresowania.

      Moją największą pasją jest od lat surfing. Mieszkałam w Azji, Australii, Afryce Północnej i Ameryce Centralnej i tam aktywnie trenowałam surfing oraz zdobyłam doświadczenie instruktorskie i zawodnicze. Trening mentalny w oparciu o psychologie sportu, pomógł mi zbudować pewność siebie potrzebną do zmierzenia się z nieprzewidywalnym oceanem oraz do opanowania emocji i dobrych występów podczas zawodów.

      W piłkę nożną graliśmy całą rodziną od dziecka. Śledząc zmagania piłkarzy podczas Mundialu 2022 widziałam jaką przewagę mają drużyny z dobrym nastawieniem mentalnym. Zamarzyłam o prowadzeniu treningów mentalnych dla piłkarzy. Jestem wdzięczna, że mogę być częścią Teamu Ferajna, gdzie wspólnie dbamy o to, aby trening mentalny wspierał potencjał piłkarek i piłkarzy od najmłodszych lat.

      Podczas pracy ze sportowcami kieruję się wartościami sportu pozytywnego – najważniejszy jest młody człowiek, jego zdrowy rozwój i budowanie wartości, które będą zasobami na całe życie.

      W sporcie kocham między innymi to, że pomaga lepiej poznać mocne i słabe strony, odkrywać nowe możliwości i budować wytrwałość.

      Jestem trenerem mentalnym w grupach żółtej i czerwonej na Pradze oraz w grupie niebieskiej na Wilanowie.

       

      #Poznajnaslepiej
      • Nazywam się: Jagoda Budek.
      • Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: dla mnie to moje pierwsze zawody lekkoatletyczne w których reprezentowałam moją szkołę w biegu na 100m.
      • Klub piłkarski, któremu kibicuję: ARPS Ferajna.
      • Ulubiony sportowiec: Kelly Slater, Diana Nyad, Thierry Henry.
      • Ulubiony film: jest tyle cudownych fimów :).
      • Ulubiona książka: książki które najbardziej mnie zaczarowały w dzieciństwie to „Opowieści z Narnii” Lewisa i „Władca Pierścieni” Tolkiena.
      • Ulubiony kolor: niebieski.
      • Ulubiona bajka z dzieciństwa: „Sąsiedzi” i „Muminki”.
      • W dzieciństwie chciałam być: zdecydowanie odkrywcą nowych zakamarków.
      • Moje hobby to: uwielbiam podróżować i uczyć się nowych skillsów :).
      • Czekolada gorzka czy mleczna? Pomidor.
      • Morze czy góry? Ocean.
      • Lato czy zima? Gorące lato.
      • Psy czy koty? Przyjacielskie psy.
      • Adidas czy Nike? Adidas.
      • Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? Kylian Mbappe.
      • Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: wspólny mecz wszystkich – dzieci, rodziców i trenerów.
      • Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Aby każda piłkarka i każdy piłkarz czuli się szanowani i wiedzieli, że ich głos jest cenny – tak jak w zwycięskim teamie – każdy wnosi swoją wyjątkowość i dzięki temu wzrastamy razem.
        .

       

    • Janusz Stawiński
      Psycholog

      Janusz Stawiński

      Psycholog

      Jestem studentem czwartego roku psychologii na specjalności klinicznej i zdrowia na Uniwersytecie SWPS. Psychologia była moim zainteresowaniem, celem, pasją, którą cały czas realizuję – już od 10 roku życia. W przyszłości planuję studia podyplomowe z psychologii sportu i pracę z zawodnikami sportów walki. Na co dzień pracuję w Benefit Systems przy multisporcie, będąc opiekunem obiektów sportowych, które z nami współpracują (czyli też „obracam” się wokół sportu, oprócz Ferajny i moich aktywności fizycznych).

      Piłka nożna była moją pierwszą sportową pasją, lecz w 2019 ta miłość przeniosła się na MMA, które trenuję już systematycznie od 4 lat (były w planach Mistrzostwa Polski, ale plany się trochę pozmieniały). Nie wyobrażam sobie życia codziennego bez sportu i ruchu, który daje mi masę radości oraz energii, a MMA zbudowało moją pewność siebie, charyzmę i miało pozytywny wpływ na moją osobowość. Trzecim sportem którym się interesuję jest Formuła 1.

      Poza tym moją pasją jest zwiedzanie świata i chciałbym go  zwiedzić … jak najwięcej.

      Słucham dużo muzyki, czytam dużo książek psychologicznych (obecnie o psychofizjologii stresu), uwielbiam robić dużo ciekawych, różnych i nowych rzeczy, ale tak jak każdy lubię czasem czas dla siebie. W życiu bardzo ważne też są dla mnie relacje z moimi bliskimi.

      Moją główną refleksją dotyczącą Ferajny jest to, że te dzieci trafiły do super miejsca. Ja w ich wieku (z perspektywy czasu i obecnej wiedzy), sam bardzo chciałbym, aby ktoś mówił mi o rzeczach psychologicznych, zwiększając moją świadomość na temat naszej mentalności. Przykład – ostatnio powiedziałem dzieciom, że nasze emocje to nasza odpowiedź na świat zewnętrzny i to jak go odbieramy, a każde emocje są potrzebne, bo są nasze. Mnie nikt tego nie powiedział i dowiedziałem się o tym dopiero niedawno. Dzieci w Akademii Ferajna mają super szansę, a to tylko początek przekazywania im tak przydatnej i ważnej wiedzy.

      Jestem trenerem mentalnym w grupach czerwonej i zielonej na Wilanowie.

       

      #Poznajnaslepiej
      • Nazywam się: Janusz Stawiński.
      • Pierwsze wielkie wydarzenie sportowe, które pamiętam: Mistrzostwa Świata w RPA w 2010 roku.
      • Klub piłkarski, któremu kibicuję: Real Madryt.
      • Ulubiony sportowiec: Radosław Paczuski, Mateusz Gamrot, Fernando Alonso, Cristiano Ronaldo.
      • Ulubiony film: „Forrest Gump”, „Cast Away”, „Le Mans ’66”, „Breaking Bad”, „Green Book”, „Włądca Pierścieni”, „Harry Potter”.
      • Ulubiona książka: „Mały książę”, „Kto zabrał mój ser ?”
      • Ulubiony kolor: Czarny.
      • Ulubiona bajka z dzieciństwa: „Sąsiedzi (Pat i Mat)” i „Muminki”.
      • W dzieciństwie chciałam być: Włamywaczem (ufam rodzicom na słowo 🙂 ).
      • Moje hobby to: MMA formuła 1, książki, podróże, wycieczki krótsze i dłuższe, spacery, muzyka, chodzenie po górach.
      • Czekolada gorzka czy mleczna? Mleczna.
      • Morze czy góry? Góry.
      • Lato czy zima? Lato.
      • Psy czy koty? Wszystkie zwierzątka są wspaniałe, a w szczególności psy, kotki i małpki.
      • Adidas czy Nike? Nike.
      • Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi? Cristiano Ronaldo.
      • Ferajnowy moment, który lubię najbardziej: kiedy słyszę/widzę, że dzieci zapamiętują i wracają do rzeczy, o których rozmawialiśmy w przeszłości, korzystają z rzeczy, które im przekazuję.
      • Na co zwracasz największą uwagę w pracy z dziećmi? Na to, aby przekazywać i dawać im rzeczy użyteczne dla nich, które im się przydadzą, w sposób dla nich przystępny i przyjemny, na zasadzie obustronnej rozmowy. Ponadto, na budowaniu w dzieciach poczucia sprawczości, a nie odbierania jej im.